عنوان پایان‌نامه
اثر آنی یک جلسه تمرین کوتاه مدت با تخته تعادل بر حس وضعیت مفصل زانو در بازیکنان فوتبال مرد دانشگاهی
- مقطع تحصیلی
- کارشناسی ارشد
- محل دفاع
- کتابخانه دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی شماره ثبت: 1272;کتابخانه مرکزی -تالار اطلاع رسانی شماره ثبت: 74963;کتابخانه دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی شماره ثبت: 1272;کتابخانه مرکزی -تالار اطلاع رسانی شماره ثبت: 74963
- تاریخ دفاع
- ۲۷ بهمن ۱۳۹۳
- دانشجو
- محمدجعفر حسن پورمریم آبادی
- استاد راهنما
- فواد صیدی
- چکیده
- عملکرد مناسب حس عمقی نقش مهمی در پیشگیری از آسیب های ورزشی دارد، لذا یافتن بهترین و با صرفه ترین روش برای بهبود دقت این عملکرد در خلال فعالیت های ورزشی ضروری می باشد. هدف از تحقیق حاضر، بررسی تاثیر آنی یک جلسه تمرین کوتاه مدت با تخته تعادل بر عملکرد حس عمقی مفصل زانو بود. بدین منظور، تعداد 60 آزمودنی به صورت هدفمند انتخاب و به صورت تصادفی به دو گروه 30 نفری کنترل با میانگین سنی 24/1? 63/22 سال، وزن 81/7 ? 31/70 کیلوگرم و قد 76/6 ? 76/175سانتیمتر و گروه تجربی با میانگین سنی 27/1? 53/22 سال، وزن 49/7 ? 48/70 کیلوگرم و قد 44/7?43/176 سانتیمتر تقسیم شدند. آنگاه پس از انجام یک برنامه گرم کردن بدن به مدت 5 دقیقه، خطای بازسازی زاویه ای مفصل زانوی تمامی آزمودنی ها در دو زاویه 45 و 60 درجه فلکشن توسط روش مارکرگذاری پوستی و عکسبرداری دیجیتال به عنوان رکورد پیش آزمون اندازه گیری شد. سپس آزمودنی های گروه تجربی در پروتکل تمرین تعادلی تحقیق شرکت کردند درحالیکه آزمودنی های گروه کنترل در این مدت در وضعیت خوابیده استراحت نمودند. در نهایت بلافاصله پس از این مدت، خطای بازسازی زاویه ای مفصل زانوی تمامی آزمودنی ها مشابه با پیش آزمون تکرار و به عنوان رکود پس آزمون ثبت شد. برای تجزیه تحلیل عکس ها از نرم افزار اتوکد استفاده شد و اطلاعات به دست آمده نیز با استفاده از روش¬های آمار توصیفی و استنباطی و با بهره گیری از نرم افزار SPSS نسخه 20 مورد تجزیه و تحلیل آماری قرار گرفتند. نتایج نشان داد که علیرغم بهبود نسبی دقت حس وضعیت مفصل زانو پس از اجرای تمرینات تعادلی، از لحاظ آماری اختلاف معناداری بین خطای بازسازی زوایای هدف، قبل و بعد از اعمال تمرینات وجود نداشت. بنابراین بنظر نمی رسد که اجرای یک پروتکل کوتاه مدت تمرین تعادلی قبل از اجرای فعالیت ورزشی، اثر آنی چشمگیری در بهبود حس وضعیت مفصل زانو ایجاد کرده و از ابتلای این مفصل به آسیب پیشگیری نماید
- Abstract
- Proper function of proprioception has an important role in injury prevention and improves performance. So detection the best and most economical way to improve the function of this sense during sports activities is essential. The aim of this study was to investigate the immediate effect of balance training with wobble board and rocker board on knee joint position sense. For this purpose, 60 male college soccer players were selected purposefully and randomly assigned to a control group (with a mean age of 22/63 ± 1/24 years, mean weight of 70/31 ± 7/81 kg and mean height of 175/76 ± 6/76 cm) and a training group (with a mean age of 22/53 ± 1/27 years, mean weight of 70/48 ± 7/49 kg and mean height of 176/43 ± 7/44 cm). Before performing the training and measure, Subjects rode 5 minute warm up. Then Reconstruction error of 45° and 60° knee flexion was measured with using Skin marker displacement and digital imaging. Achieved data as pre-test deta was recorded in the record sheet. Then balance training protocol was applied on the training group and immediately, joint position sense was measured and achieved data as post-test record was recorded. Auto CAD software is used to image Analyzing and for comparing data mean in two groups, independente t-test has been used. All statistical tests were performed using SPSS Version 20.0 software with a significance level of 0/05. The results showed that despite the relative improvement in the accuracy of knee joint position sense after performing balance training, there are no a statistically significant difference between the reconstruction error angles before and after training. So it seems that the implementation a balance training protocol before performing the exercise, can not coused a significant improvement in knee joint position sense.
