عنوان پایان‌نامه
مقایسه فعالیت الکترومیوگرافی عضلات منتخب درگیر در استراتژی حفظ تعادل در ورزشکاران دختر هنگام ایستادن یک پا روی دو وسیله تاب تعادل و وابل برد
- مقطع تحصیلی
- کارشناسی ارشد
- محل دفاع
- کتابخانه دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی شماره ثبت: 1159;کتابخانه مرکزی -تالار اطلاع رسانی شماره ثبت: 68082
- تاریخ دفاع
- ۲۷ بهمن ۱۳۹۳
- دانشجو
- ریحانه منصوری
- استاد راهنما
- رضا رجبی
- چکیده
- تاب تعادل به عنوان وسیله ای برای انجام تمرین های تعادلی، به تازگی در داخل کشور، در شرکت ورزش پژوهان امروز، ساخته شده است. تصور می شود استفاده از این وسیله در برنامه های تمرینی تعادلی برای پیشگیری از آسیب های ورزشی و بازتوانی مفید باشد. با این حال درباره ی تأثیر تمرین روی این وسیله بر میزان فعالیت الکترومیوگرافی عضلات درگیر در حفظ تعادل اطلاعات دقیقی موجود نیست. از طرفی وابل برد یکی از متداول ترین وسایل در زمینه ی تمرین های تعادلی به شمار می رود و مطالعات متعددی تأثیر استفاده از آن را بر میزان فعالیت الکترومیوگرافی عضلات مورد بررسی قرار داده اند. بنابراین هدف از پژوهش حاضر مقایسه ی میزان فعالیت الکترومیوگرافی عضلات درگیر در استراتژی های حفظ تعادل در تاب تعادل با وابل برد می باشد. پژوهش حاضر از نوع علی-مقایسه ای بود. میزان فعالیت الکترومیوگرافی عضلات درشت نی قدامی، دوقلوی داخلی، راست رانی، همسترینگ خارجی، راست شکمی و ارکتوراسپاین کمری به عنوان عضلات مهم در استرتژی های حفظ تعادل در 15 نفر از دانشجویان دختر دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی دانشگاه تهران (با میانگین سنی 1 ±40/21) با دستگاه الکترومیوگرافی سطحی، هنگام ایستادن یک پا روی دو وسیله ی تاب تعادل و وابل برد سنجیده شد. یافته های به دست آمده به کمک روش آماری تحلیل واریانس چند متغیری با هم مقایسه شدند. نتایج نشان داد اختلاف میزان فعالیت عضلات منتخب در هر دو استراتژی مچ پا و ران بین دو وسیله معنی دار است (05/0P<). در استراتژی مچ پا این تفاوت در عضله ی دوقلوی داخلی معنی دار نبود و در سایر عضلات (درشت نی قدامی، راست رانی و همسترینگ خارجی) میزان فعالیت الکترومیوگرافی روی تاب تعادل از وابل برد به طور معنی داری بیشتر بود. در استراتژی ران فعالیت عضلات راست رانی و همسترینگ خارجی به طور معنی داری در تاب تعادل بیشتر و فعالیت عضله ی راست شکمی و ارکتور اسپاین در وابل برد بالاتر بود ولی برای عضله ی ارکتور اسپاین تفاوتِ معنی دار مشاهده نشد (05/0P>). با توجه به نتایج؛ به نظر می رسد ایستادن روی تاب تعادل باعث ایجاد فعالیت عضلانی بیشتر در عضلات درگیر در مفاصل مچ پا و زانو (مثل درشت نی قدامی، راست رانی و همسترینگ خارجی) می شود. بنابراین پیشنهاد می شود از این وسیله در برنامه های تمرین تعادلی در این مفاصل و از وابل برد بیشتر در برنامه های تمرینی ناحیه ی کُر استفاده شود.
- Abstract
- Recently, shuttle balance as a new devise for balance training is produced in Iran at varzesh pazhoohane emrouz Co. It is thought, this device can be beneficent in balance exercise prescription for sports injuries prevention and rehabilitation. However there is no appropriate information about the amount of EMG activity of involved muscles in balance control while training on shuttle balance. On the other hand, there are numerous studies that examined the amount of EMG activity of different muscles while training on wobble board, as the most common device in balance training. So the purpose of this study is comparing the amount of the EMG activity of involved muscles in balance control strategies while standing on one leg on shuttle balance and wobble board. This study is a functional and casual-compare study. The amount of EMG activity of selected muscles (Tibialis Anterior, Gastrocnemius, Rectus Femoris, Hamstring, Rectus Abdominis and Erector Spine) as the most important involved muscles in balance control strategies, was measured in 15 girls students of faculty of physical activity of university of Tehran (age: 21.40±1.004) by surface electromyography during 1-leg standing on shuttle balance and wobble board. The findings were compared using multivariate analysis of variance. The results showed, there was significant difference between the amount of EMG activity of involved muscles in both ankle and hip strategies while 1-leg standing on shuttle balance versus wobble board (P<0.05). In ankle strategy there was no significant difference in Gastrocnemius EMG activity between two devices (P>0.05). But in the other muscles, the EMG activity was significantly higher while standing on shuttle balance (P<0.05). In hip strategy the EMG activity of Rectus Femoris and Hamstring on shuttle balance and in Rectus Abdominis on wobble board was significantly higher (P<0.05). But there was no significant difference in EMG activity of Erector Spine (P>0.05). According to the results, it seems that standing on shuttle balance can make higher electromyography activity in the muscles that involved on ankle and knee joints, i.e. Tibialis Anterior, Rectus Femoris and Hamstring. So we recommend that shuttle balance can be used in balance training program for these joints and wobble board is more recommended for core muscles training programs.
