عنوان پایان‌نامه
تاثیر موسیقی بر پاسخ های اکسیداسیون چربی به فعالیت زیربیشینه در مردان ورزشکار (مطالعه نوع فعالیت ورزشی)
- رشته تحصیلی
- تربیت بدنی و علوم ورزشی - فیزیولوژی‌ورزشی
- مقطع تحصیلی
- کارشناسی ارشد
- محل دفاع
- کتابخانه دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی شماره ثبت: 1039;کتابخانه مرکزی -تالار اطلاع رسانی شماره ثبت: 61563
- تاریخ دفاع
- ۰۸ دی ۱۳۹۲
- دانشجو
- بهروز سیاه منصور
- استاد راهنما
- رحمن سوری
- چکیده
- هدف پژوهش حاضر تاثیر موسیقی بر پاسخ های اکسیداسیون چربی به فعالیت زیر بیشینه در مردان ورزشکار (مطالعه نوع فعالیت ورزشی) بود. جامعه ی آماری پژوهش حاضر را دانشجویان ورزشکار دانشکده تربیت بدنی دانشگاه تهران، تشکیل دادند، نمونه آماری پژوهش حاضر شامل 12 دانشجوی ورزشکار دانشکده تربیت بدنی دانشگاه تهران بود که به صورت داوطلبانه در تحقیق حاضر شرکت کردند . این افراد به روش تعادل مخالف در چهار جلسه با فاصله ی چهار روز تا یک هفته دویدن روی تردمیل همراه با موسیقی، رکاب زدن روی دوچرخه بدون موسیقی ، دویدن روی تردمیل بدون موسیقی و رکاب زدن روی دوچرخه همراه با موسیقی تا VO2 MAX 60% به مدت 1 ساعت به فعالیت پرداختند. جهت بررسی توصیفی متغیرهای پژوهش از شاخص های فراوانی، میانگین و انحراف معیار استفاده شد و جهت آزمون فرضیات پژوهش از تحلیل واریانس اندازه گیر ی مکرر و آزمون تعقیبی LSD استفاده گردید. عملیات آماری در محیط نرم افزار spss نسخه 16 اجرا شد و همه ی فرض های آماری در سطح معناداری p<0/05 موردبررسی قرار گرفت. نتایج مطالعه حاضر نشان داد که میانگین نمرات آزمودنی ها در حداکثر اکسیداسیون چربی ها در روشهای تمرینی مختلف، تفاوت معناداری با هم ندارند(P=0/45). اگرچه میانگین حداکثر اکسیداسیون چربی ها در روش تمرینی رکاب زدن، زمانی که همراه با موسیقی باشد نسبت به بقیه روشهای تمرینی بالاتر بود ولی این میزان موجب تاثیر گذاری بر اختلاف معناداری نشد. میزان اکسیداسیون چربی ها در روشهای مختلف تمرینی از لحاظ آماری با هم تفاوت معناداری نداشتد (P=0/32). بین دو مدل تمرینی با موسیقی و بدون موسیقی بر زمان رسیدن به حداکثر اکسیداسیون چربی ها تفاوت معناداری وجود دارد(P=0/046). نتایج آزمونهای تعقیبی نشان داد که زمان رسیدن به حداکثر اکسیداسیون چربی از طریق دویدن روی تردمیل به طور معناداری بیشتر از زمان رسیدن به حداکثر اکسیداسیون چربی از طریق رکاب زدن می باشد. به عبارت دیگر اوج اکسیداسیون چربی در رکاب زدن سریع تر از دویدن اتفاق می افتد. زمان رسیدن به حداکثر اکسیداسون چربی سوزی در بین مدل های تمرینی با موسیقی و بدون موسیقی در دقایق 15 و 24 تفاوت معناداری وجود دارد (P=0/001، 15 دقیقه) و ( ,P=0/0324 دقیقه). نتایج آزمونهای تعقیبی نشان داد که حداکثر اکسیداسیون چربی در روش رکاب زدن با موسیقی یا بدون موسیقی تاثیر بیشتری بر اکسیداسیون چربی در حالت دویدن روی تردمیل دارد.
- Abstract
- The aim of the present study was to examine the effects of listening to high beat per minute music during running and cycling on fat oxidation responses in athlete men. Twelve trained male athletes were studied over 60 minutes at 60% V.O (2) peak on a treadmill and cycling listening to to either a high beat per minute music playlist or without music intervention in order to find the effects of listening to high beat per minute music during running and cycling on fat oxidation responses in athlete men. Gas exchange measurements and heart rate (HR) recordings were performed throughout exercise. Fat oxidation were calculated from VO(2) and VCO(2) data. Maximal rate of fat oxidation was not significantly different for listening to high beat per minute music compared to without music intervention during running and cycling(P=0/45). Neither were there any significant difference in the total amount of fat oxidation in running and cycling between listening to high beat per minute music and without music intervention(P=0/32). Maximal rate of fat oxidation was shown to be reached significantly later in running than in cycling as either listening to high beat per minute music or without music intervention(P=0/046). Fat oxidation was shown to be significantly higher at the time between 15(P=0/001) and 24(P=0/03) durin cycling than during running as either listening to high beat per minute music or without music intervention.
