عنوان پایان‌نامه
مقایسه تاثیر فعالیت ورزشی مقاومتی و استقامتی با انسداد عروق بر میزان آیریزین پلاسما و مقاو ت به انسولین مردان جوان دارای اضافه وزن
- رشته تحصیلی
- تربیت بدنی و علوم ورزشی - فیزیولوژی‌ورزشی
- مقطع تحصیلی
- کارشناسی ارشد
- محل دفاع
- کتابخانه دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی شماره ثبت: 1470;کتابخانه دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی شماره ثبت: 1470
- تاریخ دفاع
- ۱۳ مهر ۱۳۹۵
- دانشجو
- حمیده نخستین ماهرمشتقین
- استاد راهنما
- رحمن سوری
- چکیده
- هدف از پژوهش حاضر تعیین اثر فعالیت ورزشی استقامتی و مقاومتی بر سطح آیریزین پلاسما و مقاومت انسولینی مردان دارای اضافه وزن بود. بدین منظور، 16 مرد جوان دارای اضافه وزن(با شاخص توده بدنی 98/0 ±26.00 کیلوگرم بر مترمربع و میانگین سنی 50/23 سال) انتخاب و به طور تصادفی به گروه های مقاومتی و استقامتی تقسیم شدند: گروه مقاومتی(n=8)، گروه استقامتی(n=8). آزمودنی های گروه مقاومتی تمرینات مقاومتی را با انسداد و بدون انسداد انجام دادند. پس از نمو نه گیری اولیه (تعیین میزان پایه پلاسمایی)، آزمون یک تکرار بیشینه انجام گرفت و آزمودنی ها یک وهله ی تمرین مقاومتی را با انسداد (20% یک تکرار بیشینه ) و با فاصله یک هفته یک تمرین مقاومتی بدون انسداد را با (80% یک تکرار بیشینه) انجام دادند. گروه استقامتی تمرینات استقامتی را با انسداد و بدون انسداد انجام دادند. در پروتکل تمرین استقامتی، آزمودنی ها 1 جلسه تمرین پیاده روی را بدون انسداد بر روی تردمیل با سرعت 5/0 کیلو متر بر ساعت انجام دادند و پس از 7 روز به منظور از بین رفتن اثر تمرین، جلسه تمرینی با انسداد انجام گرفت(16). در جلسه تمرین پیاده روی با انسداد نیز با همان سرعت 5/0 کیلو متر بر ساعت به فعالیت پرداختند. نمونه گیری خونی دوم ، یک ساعت بعد از هر فعالیت ورزشی گرفته شد. تجزیه تحلیل آماری در سطح P<0/05 انجام شد. نتایج نشان داد که یک جلسه فعالیت ورزشی مقاومتی و استقامتی با انسداد و بدون انسداد موجب افزایش سطوح آیریزین می شوند ولی فقط در گروه استقامتی با انسداد معنادار است. همچنین نتایج حاصل از پژوهش حاضر نشان داد یک جلسه فعالیت ورزشی مقاومتی و استقامتی با انسداد و بدون انسداد موجب کاهش شاخص مقاومت به انسولین می شوند ولی این کاهش فقط در گروه مقاومتی با انسداد و بدون انسداد معنی دار است.
- Abstract
- The main purpose of this study was to The Comparison of Effect of Resistance and Endurance exercises with Vascular Occlusion on Plasma Irisin and insulin resistance on overweight young men. Sixteen, overweight young men (BMI: 26± 0/98 kg/m2 and age: 23/5) were selected and divided to group of resistance and endurance randomly: resistance group (n=8), endurance group (n=8). Participates in resistance training group performed a session of low intensity blood flow restricted resistance exercise (BFR) (20% of 1-RM, 1 set 30 reps, 2 sets 15 reps) and a session of traditional high intensity resistance exercise without blood flow restriction (HI) (3 sets of 10 repetitions at 80% of 1-RM) on separate days.Participates in endurance training group performed five bouts of 2-minute treadmill walking at 50 m/min with 1-min interval either with or without blood flow restriction.The sessions for experimental and control experiments were separated by 1 week. P-value was considered to be statistically significant in all statistical analysis. The results were shown a session resistance and endurance protocol training with and without Vascular occlusion can cause reduction in irisin levels, but it is just significant in endurance raining group with Vascular occlusion. Also, the results were shown the there was a significate decrease in insulin resistance in the resistance group with Vascular occlusion, while the level of insulin resistance had no significant reduction in other groups.
