عنوان پایان‌نامه
ارتباط دامنه حرکتی مفاصل با کیفیت الگوهای حرکت عملکردی در ورزشکاران نخبه پرورش اندام
- رشته تحصیلی
- آسیب شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی - حرکات اصلاحی
- مقطع تحصیلی
- کارشناسی ارشد
- محل دفاع
- کتابخانه دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی شماره ثبت: 1442;کتابخانه مرکزی -تالار اطلاع رسانی شماره ثبت: 81298;کتابخانه دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی شماره ثبت: 1442;کتابخانه مرکزی -تالار اطلاع رسانی شماره ثبت: 81298
- تاریخ دفاع
- ۳۱ شهریور ۱۳۹۵
- دانشجو
- میثم رضی رشت آبادی
- استاد راهنما
- فواد صیدی
- چکیده
- مطالعات کمی به بررسی ناهنجاری‌های ورزشکاران پرورش اندام از بُعد عدم تعادل عضلانی در قدرت و دامنه حرکتی و نقصان‌های حرکتی پرداخته اند. هدف از تحقیق حاضر بررسی رابطه بین دامنه حرکتی مفاصل عمده بدن شامل زانو، ران، شانه و ستون مهره‌ها با مجموع امتیازات کسب شده در آزمون غربالگری حرکت عملکردی(Functional Movement Screen یا FMS) به عنوان آزمونی برای سنجش کیفیت الگوهای حرکت عملکردی، در ورزشکاران نخبه پرورش اندام بود. بدین منظور 60 نفر از ورزشکاران نخبه حاضر در مسابقات قهرمانی پرورش اندام ایران به صورت هدفمند انتخاب شدند. دامنه حرکتی فعال فلکشن مفاصل زانو، ران، ستون مهره‌ها و شانه، توسط آزمونگر تمرین‌کرده و به وسیله گونیامتر یونیورسال اندازه گیری شد. پس از انجام آزمون دامنه حرکتی، آزمون غربالگری حرکت عملکردی که شامل 7 آزمون اسکوات عمیق، گام برداشتن از روی مانع، لانچ روی خط، تحرک‌پذیری شانه، بالا آوردن فعال پا، شنای ثباتی و ثبات چرخشی بود، توسط آزمونگر تمرین‌کرده اجرا شد و مجموع امتیازات این آزمون ثبت گردید. همچنین عملکرد ورزشکاران در این آزمون به وسیله دو دوربین دیجیتال جهت امتیازدهی آزمونگر دیگر و تعیین پایایی ضبط شد. داده‌ها به وسیله نرم‌افزار SPSS نسخه 22 و آزمون آماری اسپیرمن با سطح معنی‌داری 05/0 مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفت. نتایج تحقیق نشان داد که بین مجموع نمرات آزمون غربالگری حرکت عملکردی و دامنه حرکتی مفاصل ران، زانو و ستون مهره‌ها رابطه مثبت و معنی‌داری وجود دارد ( r=0/67، r=0/48، r=0/45)، همچنین بین مجموع نمرات آزمون غربالگری حرکت عملکردی و دامنه حرکتی مفصل شانه رابطه معنی‌داریاما ضعیف وجود داشت(r=0.26). با توجه به نتایج تحقیق حاضر، بین دامنه حرکتی برخی مفاصل ورزشکاران نخبه پرورش اندام و کیفیت الگوهای حرکت عملکردی رابطه معنی‌داری وجود دارد و به نظر می‌رسد کاهش دامنه حرکتی ناشی از حجم عضلانی زیاد در این ورزشکاران می‌تواند با نقصان‌های حرکتی در آن‌ها در ارتباط باشد.
- Abstract
- There is a little knowledge about bodybuilder’s muscular and range of motion deficiencies and imbalances and also movement disorders. The purpose of this research is to investigate the relationship between functional movement screen (FMS) as a test for movement quality and range of motion (ROM) of knee, hip, lumbar spine and shoulder. A total of 60 male elite bodybuilders aged 20-30 years, biased on the inclusion and exclusion criteria of the study were selected as subjects. Trained tester measured active ROM of knee, hip, lumbar spine and shoulder of participant by universal goniometer. Then a qualified tester did a FMS consist of seven tests including deep squat, hurdle step, in-line lunge, shoulder mobility, active straight leg raise, stability push-ups and rotatory stability. Data were analyzed using SPSS software version 22 with spearman statistical test. There was a strong relationship between FMS total score and ROM of knee, hip and lumbar spine (r=0.67، r=0.48، r=0.45) but there was not a strong relationship between FMS total score and shoulder joint ROM (r=0.26). According to the results of this study, there is a relationship between ROM and functional movement quality in elite bodybuilders and it seems that decrease in ROM of this athletes can lead to movement deficiencies.
