عنوان پایان‌نامه
تاثیر غوطه وری در آب سرد بر پیگیری فاکتورهای متابولیکی و مکانیکی ناشی از خستگی تکرار فعالیتهای سرعتی در مردان فعال
- رشته تحصیلی
- تربیت بدنی و علوم ورزشی - فیزیولوژی‌ورزشی
- مقطع تحصیلی
- کارشناسی ارشد
- محل دفاع
- کتابخانه دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی شماره ثبت: 1448;کتابخانه مرکزی -تالار اطلاع رسانی شماره ثبت: 81464;کتابخانه دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی شماره ثبت: 1448;کتابخانه مرکزی -تالار اطلاع رسانی شماره ثبت: 81464
- تاریخ دفاع
- ۲۴ شهریور ۱۳۹۵
- دانشجو
- محمدرضا رحمتی
- استاد راهنما
- محمدرضا کردی
- چکیده
- هدف از مطالعه حاضر بررسی میزان تغییرات لاکتات، آمونیاک و پرش عمودی (CMJ) ناشی از خستگی فعالیت سرعتی تکراری (RSA) پس از غوطه‌وری در آب سرد (CWI) است. به این منظور 20 آزمودنی تمرین کرده سالم، با میانگین حداکثر اکسیژن مصرفی 96/2 ± 96/52 میلی‌لیتر به ازای هر کیلوگرم از وزن بدن در دقیقه، میانگین سن 23/2±96/21 سال، قد 44/5±24/174 سانتی متر و وزن 48/4±06/68 کیلوگرم برای شرکت در این پژوهش انتخاب شدند. پس‌ازانجام فعالیت سرعتی تکراری، 10 نفر از آزمودنی‌ها داخل آب سرد با دمای 14 درجه سانتی‌گراد و 10 نفر دیگر در دمای اتاق به شکل غیرفعال قرار گرفتند. خون‌گیری نیز قبل و پس‌ازانجام فعالیت سرعتی و همچنین پس از غوطه‌وری در آب سرد یا استراحت غیرفعال و 24ساعت بعد از ریکاوری انجام شد. یافته‌ها نشان داد، میزان تغییرات لاکتات بعد از غوطه‌وری در آب سرد اندک بود و با گروه کنترل اختلاف چندانی نداشت (p>0.05)، ولی در نهایت نتایج این آزمون در مرحله چهارم نشان داد که دو گروه فقط در این مرحله (مقادیر لاکتات در 24ساعت بعد از ریکاوری) اختلاف معنی داری داشتند (p<0.05). مقادیر آمونیاک بعد از غوطه‌وری در آب سرد کاهش یافت و این تغییرات نسبت به گروه کنترل معنادار بود (p<0.05)، اما در 24 ساعت بعد از ریکاوری اختلاف دو گروه معنادار نبود. پرش عمودی بعد از ریکاوری در گروه آب سرد کاهش کمی داشت، در حالی که گروه کنترل با افزایش اندک توان مواجه شد ولی اختلاف معنی داری به وجود نیامد. در 24 ساعت بعد از ریکاوری نیز بین دو گروه اختلاف معناداری به وجود نیامد. نتایج این پژوهش نشان داد، مقادیر لاکتات به‌عنوان شاخص خستگی، پس از غوطه‌وری در آب سرد نتوانست به مقادیر استراحتی خود نزدیک شود، از طرفی آمونیاک که عامل مهمی در خستگی مرکزی و محیطی _هردو_ است پس از غوطه‌وری در آب سرد کاهش داشت، پرش عمودی نیز که جزء مهم‌ترین عوامل عملکردی در توان پاهاست، بعد از آب سرد کاهش یافت و این نتایج استفاده از آب سرد قبل از یک فعالیت با توان انفجاری را پیشنهاد نمی‌کند.
- Abstract
- The purpose of this study was to investigate the changes in lactate, ammonia and countermovement jump induced by fatigue of repeated-sprint activity (RSA) after cold water immersion (CWI). Twenty health trained subjects with maximal oxygen uptake (VO2max) 52.96±2.96 ml.kg-1.min-1, age 21.96±2.23 yrs, height 174.24±5.44 cm, and weight 68.06±4.48 kg were assigned to take part in this study. After performing repeated-sprint activity, 10 participants immersed in cold water (14°c) and 10 participants sat on a chair at room temperature. Blood sampling was performed at four intervals: before (1) and after (2) RSA and after CWI or passive rest (3) and finally after 24 hours (4). The results showed that Changes in lactate was low after cold water immersion and did not differ from the control group (P> 0.05), But the results of this test in the fourth interval showed that the two groups had only significant difference at this interval (lactate after 24 hours) (p <0.05). the ammonia levels decreased after cold water immersion and these changes were significant compared to control group ( P <0.05). But in the 24 hours after recovery, the difference between the two groups was not significant. countermovement jumps after recovery in the cold water group decreased slightly, while the control group experienced a slight increase, but no significant difference was observed. There was no significant difference between the two groups in 24 hours after recovery. In conclusion, the lactate levels as an indicator of fatigue, could not be close to their rest levels after cold water immersion, while the ammonia which is an important factor in both central and peripheral fatigue decreased after cold water immersion. countermovement jump which is the most important functional factors of power feet decreased after cold water immersion, And the results does not suggest cold water before a explosive activity.
