عنوان پایان‌نامه
تاثییر هشت هفته تمرین مقاومتی و مصرف مکمل عصاره شکلات تلخ بر میزان مایوژنین خون سالمندان
- رشته تحصیلی
- تربیت بدنی و علوم ورزشی - فیزیولوژی‌ورزشی
- مقطع تحصیلی
- کارشناسی ارشد
- محل دفاع
- کتابخانه دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی شماره ثبت: 1396;کتابخانه مرکزی -تالار اطلاع رسانی شماره ثبت: 79759;کتابخانه دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی شماره ثبت: 1396;کتابخانه مرکزی -تالار اطلاع رسانی شماره ثبت: 79759
- تاریخ دفاع
- ۲۱ شهریور ۱۳۹۵
- دانشجو
- یاسمن هنرمندنسب
- استاد راهنما
- عباسعلی گائینی
- چکیده
- چکیده: مقدمه: با افزایش سن، واحدهای حرکتی سریع (شامل تارهای IIA وIIB) و به دنبال آن قابلیت‌های عملکردی سالمندان به طور تدریجی کاهش می‌یابد. تمرینات مقاومتی با به‌کارگیری بیشتر تارهای تندتنش و احتمالا تغییر در فنوتیپ عضلانی، می‌توانند در پیشگیری از این فرآیند تاثیرگذار باشند. هم‌چنین فلاونوئیدهای شکلات تلخ نیز بر بهبود ساختار و عملکرد عضلانی تاثیرات مشابهی را نشان داده است. با توجه به رابطه مثبت بین تغییر فنوتیپ عضلانی و بیان مایوژنین، احتمالا نوع تارهای عضلانی و مایوژنز می‌تواند توسط بیان MRFs تحت تاثیر قرار بگیرد. بنابراین، هدف از این مطالعه بررسی تاثیر هشت هفته تمرین مقاومتی و مصرف مکمل عصاره شکلات تلخ بر میزان مایوژنین خون سالمندان بود. مواد و روش‌ها: بدین منظور تعداد 36 سالمند (18 مرد و 18 زن) در دامنه سنی 65-85 سال در مرکز خانه سالمندان استان قزوین انتخاب و پس از مراحل اخذ مجوزها، غربالگری و پر کردن فرم رضایت‌نامه تصادفی به چهار گروه: تمرین مقاومتی(10=n)، مکمل(10=n)، ترکیبی(10=n) و کنترل(6=n) به صورت برابر زن و مرد در هر گروه تقسیم شدند. گروه تمرین و ترکیبی به مدت هشت هفته تمرینات مقاومتی منتخب را سه جلسه 60 دقیقه‌ای در هفته انجام دادند. گروه مکمل و ترکیبی نیز روزانه یک عدد قرص 500 میلی‌گرمی عصاره شکلات تلخ مصرف نمودند. گروه کنترل در این دوره هیچ‌گونه تمرین و مصرف مکملی نداشتند. 48ساعت قبل و پس از دوره مطالعه 6cc نمونه خونی از ورید بازویی آزمودنی‌ها برای انجام آزمایشات آزمایشگاهی و بررسی میزان مایوژنین سرم گرفته شد. از آزمون آماری آنوا یک راهه و تی وابسته برای ارزیابی اطلاعات استفاده شد. سطح ? 05/0 در نظر گرفته شد. یافته ها: نتایج پژوهش نشان داد میزان مایوژنین خون سالمندان در هر سه گروه مخصوصا مردان افزایش غیر معنادار داشت (p>0.05) که این افزایش در گروه‌های مجزا بیشتر از ترکیبی بود. نتیجه‌گیری: تمرین مقاومتی و مصرف مکمل عصاره شکلات تلخ تاثیر مثبتی بر افزایش فاکتور تنظیمی مایوژنین به خصوص در مردان دارد و با اصلاحات و تغییرات عوامل تاثیرگذار احتمالی انتظار پاسخ‌دهی بهتری نیز به این مداخلات درمانی در درمان سارکوپنیا می‌رود.
- Abstract
- Introduction: Aging, is accompanied with gradually decrease in fast twitch motor units (including fibers type IIA and IIB) and the functional ability of older people. Resistance training by use more fast twitch fibers and is likely to change muscle phenotype. It’s proposed that type of muscle fibers may be affected by MRFs expression, because of positive correlation between changes in muscle phenotype and myogenin expression; so the purpose of this study was to evaluate the effect of eight weeks resistance of Resistance training and dark chocolate extract supplement on elderly blood myogenin. Materials and Methods: For this purpose, 36 elderly (18 men and 18 women), with the age range of 65-85 years were selected from Qazvin province nursing home. After medical tests and completing consent forms, the subjects divided in four groups: Resistance training (n=10), supplement (n=10), combined (n=10) and control (n=6). Resistance training and combined group were doing the chosen protocol for eight weeks, three days a week and for 60 minutes each day. Supplement and combined group ate a Dark chocolate extract supplement capsules each day in this eight weeks. 48 hours before and after the protocol period, blood test for analyze the levels of subjects blood myogenin, was taken. One way ANOVA and dependent T test were used in SPSS v.22 in order to analyze the data and ? level selected )0.05(. Results: The results show that the levels of elderly blood myogenin increased in each three groups, especially in men. But the changes were not significant. Conclusion: So according to the results it can be concluded that Resistance training and dark chocolate extract supplement have positive impact on myogenin regulatory factor, especially in men. With the possible modifications, the awaited response of this therapeutic interventions in treatment of sarcopenia will be increase. Keywords: Aging, Myogenin, Sarcopenia, Resistance training, Dark chocolate extract
