عنوان پایان‌نامه
اثر آنی کشش استاتیک عضلات چهار سر وهمسترینگ با زمان های مختلف بر حس وضعیت مفصل زانو در ورزشکاران نخبه دانشگاهی
- مقطع تحصیلی
- کارشناسی ارشد
- محل دفاع
- کتابخانه دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی شماره ثبت: 1368;کتابخانه مرکزی -تالار اطلاع رسانی شماره ثبت: 79054;کتابخانه دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی شماره ثبت: 1368;کتابخانه مرکزی -تالار اطلاع رسانی شماره ثبت: 79054
- تاریخ دفاع
- ۱۳ مهر ۱۳۹۴
- دانشجو
- فرزانه آشنا
- استاد راهنما
- فواد صیدی
- چکیده
- مدت‌زمان اعمال کشش در عضلات اطراف یک مفصل می‌تواند بر دقت عملکرد حس وضعیت تاثیر متفاوت داشته باشد. لذا با توجه به اینکه دقت عملکرد حس وضعیت مفصل زانو از عوامل مهم در انجام ماهرانه حرکات و پیشگیری از بروز آسیب می‌باشد، هدف از این تحقیق مقایسه اثر آنی کشش استاتیک عضلات چهارسر و همسترینگ با زمان‌های مختلف (10، 20 و 30 ثانیه) بر دقت حس وضعیت مفصل زانو در ورزشکاران زن دانشگاهی بود. تعداد 33 آزمودنی با میانگین سنی 2/48±22/15 سال، وزن 8/36±60/72 کیلوگرم و قد 6/40±165/15 سانتی‌متر به صورت هدفمند با توجه به معیارهای ورود و خروج از تحقیق، از جامعه آماری انتخاب شدند. ارزیابی خطای مطلق بازسازی مفصل زانو در دو زاویه 45 و 60 درجه فلکشن، طی شش روز به طور تصادفی با سه زمان مختلف کشش استاتیک عضلات چهارسر و همسترینگ، با روش فتوگرامتری صورت گرفت. نتایج آزمون تحلیل واریانس یک‌طرفه با اندازه‌گیری‌های مکرر نشان داد که از نظر آماری اختلاف معناداری در خطای بازسازی زاویه‌ای مفصل زانو بین زمان‌های مختلف کشش استاتیک عضلات چهارسر و همسترینگ وجود ندارد. بنابراین با توجه به نتایج تحقیق، بنظر می‌رسد ورزشکاران و مربیان می‌توانند از این سه زمان کشش استاتیک بدون نگرانی از اثر منفی آن بر روی حس وضعیت مفصل زانو استفاده کنند.
- Abstract
- Duration of stretching in the muscles around the joint can have a different effect on the accuracy of position sense. However, due to the accuracy of joint position sense of the important factors in subtle movements and prevent injury, the purpose of this study was to compare the effects of static stretching immediately quadriceps and hamstring muscles with different times (10, 20 and 30 seconds) on the knee joint position sense was in Collegiate female athletes. 33 Female student-athletes with an average age of 22.15±2.48 years, weight 60.72±8.36 kg and height of 165.15±6.40 cm were selected for purposefully population.Absolute error in the assessment of the reconstruction of the knee joint flexion angle of 45° and 60°, in six days with three different time static quadriceps and hamstring stretching, with photogrammetric method was performed. The results of analysis of variance with repeated measures showed no statistically significant differences in knee reconstruction error angle between static stretching quadriceps and hamstring muscles with different times. Considering the results, it seems that athletes and coaches can use the static stretching three times without worrying about its negative effect on the knee joint position sense.
