عنوان پایان‌نامه
مقایسه اثرروشهای تمرین تناوبی شدید بر نشانگر های زیستی اندوتلیالی و عملکرد عروقی غیر تهاجمی مردان دارای اضافه وزن و چاق
- رشته تحصیلی
- تربیت بدنی و علوم ورزشی - روانشناسی ورزشی
- مقطع تحصیلی
- دکتری تخصصی PhD
- محل دفاع
- کتابخانه دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی شماره ثبت: 1274;کتابخانه مرکزی -تالار اطلاع رسانی شماره ثبت: 74509;کتابخانه دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی شماره ثبت: 1274;کتابخانه مرکزی -تالار اطلاع رسانی شماره ثبت: 74509
- تاریخ دفاع
- ۳۰ تیر ۱۳۹۵
- دانشجو
- صادق عباسیان سقی
- استاد راهنما
- علی اصغر رواسی
- چکیده
- چاقی به طور عمده با بیماری قلبی – عروقی عمدتا از طریق افزایش یافتن ریسک مقاومت انسولینی و سایر اختلالات نظیر دیسلیپیدمی و فشار خون بالا، مرتبط است. هدف از تحقیق مقایسه اثر روشهای تمرین تناوبی شدید بر نشانگرهایِ زیستی اندوتلیالی و عملکرد عروقی غیرتهاجمیِ مردان دارای اضافه وزن و چاق بود. جامعه آماری این تحقیق شامل آن دسته از افرادی بود که پس از فراخوان عمومی در باشگاههای ورزشی و طبق معیارهای ورود به تحقیق نمایه توده بدنی بیش از 25 داشتند. نمونه آماری تحقیق را 32 آزمودنی دارای اضافه وزن و چاق تشکیل میدادند که میانگین سنی 31 سال داشتند. این افراد به طور تصادفی در گروههای تجربی چهارگانه قرار گرفتند؛ HIIT ارگومتر (تمرین روی دوچرخه ثابت)، HIIT فرم کوتاه (تمرین روی تردمیل)، HIIT فرم بلند (تمرین روی تردمیل) و کنترل (بدون مداخله). گروههای تجربی HIIT را به مدت 8 هفته، سه روز در هفته و 10 دقیقه در هر جلسه انجام میدادند. سپس، در وهلههای پیش و پس آزمون، نمونههای خونی گرفته شد و ارزیابی ضخامت انتیما-مدیای شریانهای کاروتید و فمورال، ترکیب بدنی، اکسیژن مصرفی اوج و نمونهگیری خونی به عمل آمد. کلیه دادهها با نرم افزار Stata و روشهای آماری تحلیل واریانس دوراهه و همبستگی پیرسون، تجزیه و تحلیل شد. یافتهها بیانگر کاهش معنادار IMT فمورال و کاروتید تنها در افراد با IMT کمتر از 9/0 میلیمتر بود (05/0>p). بین ادروپین گروههای مورد مطالعه (009/0=p)، زمانهای (پیش آزمون – پس آزمون) انجام تحقیق (0001/0=p) و اثر متقابل گروه × زمان تفاوت معناداری مشاهده شد (0001/0=p). مقادیر NO به طور معناداری در گروههای مورد مطالعه افزایش یافته بود (0001/0=p). ارتباط معنادار و مستقیمی بین ادروپین و NO مشاهده شد (0001/0=p). تمرینات شدید در بازه زمانی 8 هفته تنها منجر به کاهش IMT در افرادی میشود که فرآیند پلاکی شدن آنها تثبیت نشده باشد. همچنین، وجود ارتباط بین ادروپین و NO احتمالا بتوان تغییرات و مسیر سیگنالی که ادروپین از آن طریق باعث افزایش NO شده است را شناسایی نمود. به علاوه، وجود ارتباط معکوس و معنادار بین ادروپین و شاخصهای سندروم X احتمالا بیانگر اثر ادروپین بر کنترل این شاخصهای وابسته به اضافه وزن و چاقی است. در این بین بنظر میرسد فرم کوتاه HIIT قویتر از سایر روشها عمل کرده است.
- Abstract
- Obesity is associated with cardiovascular disease mainly via increased the risk of insulin resistance and other dysfunctions such as dyslipidemia and high blood pressure. The purpose of current study was to compare the effect of high intensity interval training (HIIT) methods on endothelial biomarkers and noninvasive vascular function in overweight and obese men. 32 overweight and obese men were randomly divided into four experimental groups; ergometer HIIT (on ergometer cycle), short-form and long-form HIIT (on treadmill) and control (without intervention). All groups performed 8 weeks HIIT (3d/wk) with 10 min in each session. Carotid and femoral intima-media thickness (IMT), body composition, VO2peak and blood sampling assessments were performed in pre- and post-test occasions. Data analysis were done by 2 way ANOVA test. The results demonstrated femoral and carotid IMT significantly decreased only in subjects with IMT less than 0.9 mm. Adropin in between groups, time occasions and time × group interaction significantly changed (p=0.009, p=0.0001, p=0.0001, respectively). Nitric oxide (NO) significantly increased in our groups (p=0.0001). Also, findings demonstrated that, there was a significant relationship between Adropin and NO (p=0.0001). High intensity interval training decreased IMT of subjects whom plaque processing was not fixed. Also, there was a relationship between Adropin and NO. So, we could determine the main Adropin signaling pathway which led to NO increases. In addition, the relationship between Adropin and syndrome X factors may be showed the effects of Adropin to control the overweight- and obesity-related syndrome X factors. It seemed that short-form HIIT is better than other HIIT forms.
