عنوان پایان‌نامه
رابطه بین نسبت استقامت ایستای عضلات اکستنسور به فلکسور تنه با میزان لوردوز کمری و کایفوز سینه ای ورزشکاران تفریحی زن
- مقطع تحصیلی
- کارشناسی ارشد
- محل دفاع
- کتابخانه دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی شماره ثبت: 830;کتابخانه مرکزی -تالار اطلاع رسانی شماره ثبت: 52951
- تاریخ دفاع
- ۲۶ بهمن ۱۳۸۹
- دانشجو
- سوانا حق وردیان
- استاد راهنما
- محمدحسین علیزاده
- چکیده
- استقامت ایستای عضلانی، بدلیل تونیک بودن ماهیت انقباضی عضلات پوسچرال تنه، در حفظ پوسچر نقش پر رنگی را ایفا می کند؛ وجود تعادل عضلات خلف و قدام تنه، در حفظ قوس های طبیعی ستون مهره ها ضروری می باشد. هدف از تحقیق حاضر، تعیین رابطه بین نسبت استقامت ایستای عضلات اکستنسور به فلکسور تنه با میزان لوردوز کمری و کایفوز سینه ای در ورزشکاران تفریحی زن می باشد. روش اجرای این تحقیق توصیفی و از نوع همبستگی می باشد. آزمودنی های شرکت کننده در این تحقیق شامل 50 نفر از ورزشکاران تفریحی فعال در رشته ایروبیک (میانگین سن 31/2±62/21 سال، قد 81/4±98/162 سانتیمتر، وزن 01/5±36/56 کیلوگرم، شاخص توده بدنی 54/1±18/21) بودند که بصورت هدفمند انتخاب گردیدند. در این تحقیق لوردوز کمری و کایفوز سینه ای توسط خط کش منعطف (دارای روایی بترتیب 862/0 و 91/0 =r برای لوردوز کمری و کیفوز سینه ای)، استقامت ایستای عضلات اکستنسور و فلکسور تنه بترتیب توسط آزمون اصلاح شده بیرینگ سورنسن و آزمون استقامت ایستای عضلات شکمی (مک گیل) اندازه گیری شد. تجزیه و تحلیل یافته ها، با توجه به نرمال بودن سطح توزیع داده های مورد اندازه گیری توسط آزمون آماری همبستگی پیرسون و با استفاده از برنامه SPSS نسخه 18 و در سطح معناداری 95/0 انجام شد. یافته های تحقیق نشان داد که میان استقامت ایستای عضلات اکستنسور تنه با کایفوز سینه ای (05/0 ?P، 542/0- =r)، نسبت استقامت ایستای عضلات اکستنسور به فلکسور تنه با کایفوز سینه ای (421/0- =r)، استقامت ایستای عضلات اکستنسور تنه با لوردوز کمری (653/0- =r)، استقامت ایستای عضلات فلکسور تنه با لوردوز کمری (379/0- =r)، نسبت استقامت ایستای عضلات اکستنسور به فلکسور تنه با لوردوز کمری (493/0- =r) رابطه معنادار منفی وجود دارد ولی میان استقامت ایستای عضلات فلکسور تنه با کایفز سینه ای (274/0- =r) رابطه معناداری یافت نشد (05/0 ?P). استقامت عضلانی سبب حفظ و نگهداری قوس پایه و طبیعی می گردد. از این رو می توان در برنامه های ورزشی هدفمند در قالب حرکات اصلاحی، به فاکتور استقامت عضلانی به عنوان یک عامل اثرگذار توجه نمود. همچنین بهتر است به موضوع تعادل به معنای وجود نسبت میان گروه های عضلانی توجه شود. وجود اختلاف در میزان استقامت عضلات خلف و قدام تنه (وجود نسبت بالاتر از یک) به معنای ناهنجاری و پاتولوژی نیست و می تواند یک اصل راهبردی در پیشگیری و درمان ناهنجاری های ستون مهره ها باشد.
- Abstract
- Introduction: According to the fact that optimal posture, input less stress on the joint and body structures and is essential for healthy life, importance of correct alignment become more valuable. Trunk extensor and flexor muscles are recognized as postural muscles, these muscles are rich in type I muscle fibres and typically are similar to enduring muscles. Their function are mainly keeping straight the alignment of body. There is an opinion that postural deformities are the result of reduction of static endurance of the related muscles, but there is no precise information of the direct relation between the static endurance of trunk extensor and flexor muscles and the size of thoracic and lumbar curvatures. This research was conducted to examine the relation between ratio of static endurance of trunk extensor/flexor muscles and the curvatures of thoracic and lumbar lordosis. Research Method: 50 recreational female athletes participated in aerobic were selected in this research. At the beginning, the size of thoracic and lumbar curvatures of the subjects were measured by the flexible ruler. Then, static endurance of trunk extensor muscles and trunk flexor muscles were measured respectively with Biering-Sorensen test and trunk flexor endurance test at 60 ° (McGill). Pearson correlation coefficient was used. Findings: The results of the present research indicated that there was significant relation between static endurance of trunk extensor muscles and the thoracic curvature (r=-0/542), ratio of statis endurance of trunk extensor/flexor muscles and the thoracic curvature (r=-0/421), static endurance of trunk extensor muscles and the lumbar curvature (r=-0/653), static endurance of trunk flexor muscles and the lumbar curvature (r=-0/379) and ratio of statis endurance of trunk extensor/flexor muscles and the lumbar curvature (r=-0/493), but there was not significant relation between static endurance of trunk flexor muscles and thoracic curvature (p?0/05). Results: This research showed that there was a significant negative relation between the static endurance of trunk extensor and flexor muscles and thoracic curvature, and between trunk flexor musles and lumbar curvature. There was also significant negative relation between ratio of static endurance of trunk extensor/flexor muscles and thoracic and lumbar curvatures. These relations may be of morphologic characteristics of these muscles, which is being rich in type I muscle fibres and their contractions during the day are tonic. No significant relation between static endurance of trunk extensor muscles and lumbar curvature may be of no direct anatomical relation between the muscles and the curvature.
