عنوان پایان‌نامه
تاثیر غوطه وری در آب سرد بر تغییرات برخی شاخص های فشار اکسیداتیو ناشی از فعالیت سرعتی تکراری
- رشته تحصیلی
- تربیت بدنی و علوم ورزشی - فیزیولوژی‌ورزشی
- مقطع تحصیلی
- کارشناسی ارشد
- محل دفاع
- کتابخانه دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی شماره ثبت: 1329;کتابخانه مرکزی -تالار اطلاع رسانی شماره ثبت: 76906;کتابخانه دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی شماره ثبت: 1329;کتابخانه مرکزی -تالار اطلاع رسانی شماره ثبت: 76906
- تاریخ دفاع
- ۲۶ مهر ۱۳۹۵
- دانشجو
- ده شتی الجمور
- استاد راهنما
- محمدرضا کردی
- چکیده
- شرکت در فعالیت های ورزشی یک تیم ورزشی مورد دلخواه، مانند تیم های فوتبال که شامل فعالیت های سرعتی تکراری (RSA) هستند، می تواند به افت عملکرد، آسیب عضلانی و التهاب و آسیب سلولی منجر شود. عوامل متعددی سبب بروز پاسخ های اکسیداتیو می شوند که یکی از آنها فعالیت ورزشی می باشد. یافتن بهترین روش بازیافت پس از فعالیت ورزشی، منافع قابل توجه ای در رقابت با حریفان برای یک ورزشکار فراهم می کند مخصوصا وقتی لازم باشد بیشتر از یک نوبت اجرای ورزشی در روز انجام شود، مثل مسابقات کشتی. استراحت غیر فعال یک روش بازیافت معمول است. استراحت غیرفعال معمولا به عنوان یک کنترل در پژوهش های مربوط به بازیافت استفاده می شود. دیگر روش بازیافت که امروزه محبوبیت زیادی پیدا کرده است روش غوطه وری در آب سرد (CWI) می باشد. این روش بازیافت به دلیل کاهش کوفتگی و خستگی عضلانی با هدف به دست آوردن بهترین اجرا در فعالیت های ورزشی به کار می رود. البته با وجود افزایش محبوبیت این روش بازیافت، شواهد ضد و نقیضی در باره ی آثار آن وجود دارد. بنابراین، آثار 12 دقیقه غوطه وری در آب سرد 14 درجه ی سانتی گراد بلافاصله بعد از اجرای فعالیت های سرعتی تکراری RSA بر مقادیر سرمی شاخص های استرس اکسیداتیو PC و MDA در مردان فعال مورد سنجش قرار گرفت. به این منظور تعداد 20 نفر مرد فعال با دامنه ی سنی 20 تا 26 سال و میانگین و انحراف استاندارد شاخص توده ی بدنی 2/06± 21/99کیلوگرم بر متر مربع و اکسیژن مصرفی بیشینه ی 3/79± 53/58 میلی لیتر بر کیلوگرم در دقیقه در گروه کنترل و میانگین و انحراف استاندارد شاخص توده ی بدنی 1/98± 21/39کیلوگرم بر متر مربع و اکسیژن مصرفی بیشینه ی 3/89± 54/71میلی لیتر به ازای هر کیلوگرم در دقیقه در گروه تجربی انتخاب شدند و به طور تصادفی به دو گروه ده نفره تقسیم شدند. از هر دو گروه قبل و بعد از فعالیت ورزشی و بلافاصله و 24 ساعت بعد از غوطه وری در آب سرد نمونه ی خونی گرفته شد. برای برسی مقادیر سرمی شاخص های التهابی به دلیل نرمال بودن داده ها از آزمون پارامتریک تحلیل واریانس با اندازه گیری مکرر استفاده شد. نتایج پژوهش نشان داد تکرار فعالیت های سرعتی موجب افزایش مقادیر سرمی PC و MDA می شود، بترتیب (0/001 =p و 3/97 =t) و(0/0001= p و 9/54-= t). غوطه وری در آب سرد پس از تکرار فعالیت های سرعتی بر مقادیر سرمی PC تاثیر معنی داری دارد. نتایج اختلاف میانگین ها حاکی از کاهش معنی دار بلافاصله بعد از ریکاوری (5/92) و 24 ساعت بعد از ریکاوری (12/93) نسبت به قبل از ریکاوری است. همچنین نتایج حاکی از کاهش معنی دار 24 ساعت بعد از ریکاوری (7/01) نسبت به بلافاصله بعد از ریکاوری می باشد.با وجود این، یافته های مربوط به آزمون تحلیل واریانس با اندازه گیری تکراری روی مراحل اندازه گیری نشان داد که تنها اثر اصلی مراحل اندازه گیری (0/557= ?2،0/0001=sig، 21/37=34،2F) معنادار می باشد. اما اثر اصلی گروه (0/019= ?0/572=sig 0/332=17،1F) و تعامل مراحل اندازه گیری با گروه نیز (0/005= ?0/915=sig، 0/09=34،2F) معنادار نمی باشد. غوطه وری در آب سرد پس از تکرار فعالیت های سرعتی بر مقادیر سرمی MDA تاثیر معنا داری دارد. بین مراحل قبل از ریکاوری با مرحله بلافاصله بعد از ریکاوری (0/0001=sig) و مرحله 24 ساعت بعد از ریکاوری (0/0001=sig) تفاوت معنی داری وجود دارد. همچنین بین مراحل بلافاصله بعد از ریکاوری و 24 ساعت بعد از ریکاوری (0/0001=sig) تفاوت معنی داری وجود دارد. نتایج اختلاف میانگین ها حاکی از کاهش معنی دار بلافاصله بعد از ریکاوری (1/89) و 24 ساعت بعد از ریکاوری (2/71) نسبت به قبل از ریکاوری است. همچنین نتایج حاکی از کاهش معنی دار 24 ساعت بعد از ریکاوری (0/82) نسبت به بلافاصله بعد از ریکاوری می باشد. یافته های مربوط به آزمون تحلیل واریانس با اندازه گیری تکراری روی مراحل اندازه گیری نشان داد که فقط اثر اصلی مراحل اندازه گیری (0/741= ?0/0001=sig، 48/57=22/51،1/32F) معنادار می باشد. اما اثر اصلی گروه (0/012= ?0/653=sig، 0/209=17،1F) معنادار نمی باشد. علاوه بر این، تعامل مراحل اندازه گیری با گروه نیز (0/018= ?0/644=sig، 0/313=22/51،1/32F) معنادار نیست. در نتیجه تفاوت معناداری بین دو گروه –غوطه وری در آب سرد و ریکاوری غیر فعال- در هر دو شاخص وجود ندارد. با این تفاسیر بنظر می رسد که کاهش استرس اکسیداتیو ناشی از RSA تحت تاثیر زمان ریکاوری است نه نوع ریکاوری.
- Abstract
- Participation in sport activities of a favorite team such as football teams, including the Repeated Sprint Abilities(RSA), can lead to loss in performance, muscle damage, inflammation and cellular damage. Several factors cause oxidative responses that sport exercise is one of them. Finding the best way of recovery after sport exercise provides considerable benefits for an athlete in competition dealing with opponents. Especially when you need to run more than one time per day do sports, like wrestling matches. Passive rest is a common method of recovery. passive rest is usually used as a control in research related to recovery. The recovery method that has gained popularity nowadays is cold water immersion (CWI) method. This recovery way is used in sports activities due to reduced muscle soreness and fatigue with the aim to obtain the best performance. Despite the increasing popularity of this method of recovery, conflicting evidence about its effects there. Thus, the effects of 12 minutes cold water immersion of 14 ° C immediately were measured after RSA the PC and MDA serum levels of oxidative stress markers in active men. For this purpose A total of 20 active men were selected with an age range of 20 to 26 years and BMI mean standard deviation of 21/99±2/06 kg per square meter and VO2max of 53/58±3/79 ml per kg in minute in the control group and the mean and standard deviation of BMI 21/39±1/98 kg per square meter and VO2max 54/71±3/89 ml per kilogram in minute in the experimental group and were divided randomly into two groups. Of both groups before and after exercise and cold water immersion, immediately and 24 hours after blood samples were taken. To evaluate serum levels of oxidative indexes because of normality of data was used from the parametric test of analysis of variance with repeated measures. The results showed that repeat of RSA efforts increase serum levels of PC and MDA, respectively (t=3/97 and p=0/001) and (t=-9/54 and p=0/001). cold water Immersion after RSA has significant effect on serum levels of PC. Results of mean differences showed a significant decrease in immediately after recovery (5/92) and 24 hours after recovery (12/93) than before the recovery. Also the results showed a significant decrease 24 hours after recovery (7/01) as compared to immediately after recovery. However, the results of analysis of variance with repeated measures on the measurement steps showed that only the main effect of the measurement steps (F34,2=21/37, sig=0/0001, ?2=0/557) is meaningful. But the main effect of group (F17,1=0/332 sig=0/572, ?2=0/019) and interaction with the measured steps (F34,2=0/09, sig=0/915, ?2=0/005) is not meaningful. cold water immersion after RSA has significant impact on serum levels of MDA. There are significant differences among the steps befor recovery with phase immediately after recovery (sig=0/0001) and stage 24 hours after recovery (sig=0/0001). Also, there are significant differences among immediately after recovery and 24 hours after recovery (sig=0/0001). Results of mean differences showed a significant decrease in immediately after recovery (1/89) and 24 hours after recovery (2/71) than before the recovery. Also the results showed a significant decrease in 24 hours after recovery (0.82) compared to immediately after recovery. The results of analysis of variance with repeated measures on the measurement steps showed that only the main effect of the measure steps (F1/22,32/51=48/57, sig=0/0001, ?2=0/741) is the meaningful. But the main effect of group (F17,1=0/209, sig=0/653, ?2=012) is not meaningful. In addition, interaction with the measured steps (F1/22,32/51=0/313, sig=0/646, ?2=0/018) is not significant. As a result, there is not significant difference between the two groups -cold water immersion and passive recoveries in both indicators. With this interpretations appears to reduce in oxidative stress caused by RSA, affect the recovery time, not the type of recovery.
